#03-02-5_1-3 DRBの取りやすい位置(ボールが落ちやすい位置)を占める

#03-02攻防の基本原則 INDEX

この⑤章は相手のORBを減らすつまり、DRB (ディフェンスリバウンド)の原則になります。

⑤章では、勝敗に関わる3要素

1. シュートの期待値
2. ORB
3. TOV

のうち、DFで相手の【ORB】の回数を減らすためのプレーモデル(プレーの原則)を示します。

リバウンドを制するものは試合を制す

誰もが「リバウンドは重要」と知っていますが、一方で、どれだけ練習できているでしょうか？

これまでにも述べてきたと思いますが、リバウンドはその重要性に比べて練習の中で軽視されている技術だと思います。

もちろんリバウンドだけの練習に多くの時間を割くのは難しいかもしれませんが、逆に多くの練習にリバウンドは含まれているはずです。

その場面でどれだけ指導できているかは、見直した方が良いと考えています。

ここでまとめる内容として特に目新しいことはありませんが、それはつまりバスケットボールにとって普遍的な内容だということにもなります。

この原則の目的は

相手にORBを取らせず、確実に1回で相手のOFを終わらせる

目的

バスケットボールにおけるディフェンスの基本原則は、相手に「期待値の低いシュート」を打たせることにあります。

期待値の低いシュートを打たせ、相手がシュートを外してもリバウンドを取られてしまえば、結果的にゴール下にパスを入れられ、期待値の高いシュートを許すこになります。

特に育成年代では、タフショットを打たせることに満足してリバウンドに参加しない選手が多く見られます。

育成年代ではシュート成功率は低く、ミドルシュートはフリーでも半分以上は外れるため、むしろリバウンドの重要性が際立ちます。

ディフェンスはリバウンドを取ることで完結します。

強いチームの指導者は、このリバウンドの重要性を理解し、練習にしっかり時間を割いています。