#03-02-3_2 トラップ・プレッシャーDFにかからない【プレッシャーリリース】

プレーモデル一覧のページ

02攻防の基本原則　③TOVを減らす

ここまでの内容を振り返る

この原則の目的は

物理的・心理的プレッシャーを解放する

目的

オフボールのプレーヤーがどれだけサポートの意識があるかで、チームオフェンスの良し悪しが決まります。

チーム全員が常にボールに関わる意識を持ってコート上に立っていることが重要です。

プレッシャーとは何か

「プレッシャー」という言葉は、日常生活でも使いますし、さまざまな場面で使います。

ここでのプレッシャーとはいわゆる「ボールマンプレッシャー」のことです。

「ボールマンプレッシャーが大事」

あるいは

「ボールマンにプレッシャーをかけよう」

など、指導でよく使いますが、そもそも「ボールマンプレッシャー」における「プレッシャー」とはいったいなにでしょうか？

つまり「ボールマンプレッシャー」の定義です。

「ボールマンプレッシャー（がかかっている状態）」とは何かがしっかりと定義できて共有できているからこそ「ボールマンプレッシャーをかけよう」と言ったときに、何をしたら良いかが明確になります。

定義はさまざまに考えられるとは思います。

大切なことは、「どんな定義か」ということではなく、「定義が明確にされていてそれがプレーヤーと共有されている」ことです。

今現在の私の定義は以下です。

「TOVするかもしれない」という心理的な不安

ボールマンプレッシャーの定義

要するに、私はプレッシャーとはボールを失うかもしれなという恐怖だと考えています。

よって、ボールマンにプレッシャーをかけるとは、ボールマンにTOVするかもしれないと思わせることになります。

私の定義では、あくまで「TOVにつながる」ような「心理的」な不安です。

ただ単にボールマンに距離を詰めてもボールマンに「TOVの心理的な不安」がなければ、プレッシャーをかけたことにはなりません。

育成年代でよく見られるのが、ボールマンに距離だけ詰めて、全くボールにアプローチしていないケースです。

体は密着させているのですが、ボールに対して手を出していないので、ボールマンはボールを取られる気が全くしないので心理的な不安が発生していないケースです。

私は、この観点からも身体を密着させることよりも、ハンドワークの方が大切だと感じています。

もちろん、物理（身体）的な圧力も大切です。

ボールを失う場面はDFとの距離が近いケースがほとんどですから、物理的に距離を詰めることは「TOVするかも」と思わせることに密接に関わっています。

ただ、繰り返しになりますが、距離を詰めても心理的な不安を感じさせることができていなければ、それはプレッシャーをかけたことにはならない。

それを強調するために、あえて「心理的」ということを強調してるのです。

いくつかプレッシャーのかかっているケースとかかっていないケースの具体例を見ていきましょう。

定義をどのように共有するか

プレッシャーを定義し、その定義を共有することが大切と書きましたが、それは（私の場合の定義である）『「TOVするかもしれない」という心理的な不安』という文字を暗誦させる、つまり言葉を覚えさせることではありません。

もちろん定義自体の言葉を共有するのも一つの手です。

年齢が上がって、精神年齢やバスケットの理解も高い集団であれば、言葉の共有が一番指導しやすい方法かもしれません。

しかし、年齢が下がれば下がるほど、このやり方は難しいと思います。

そういう場合は、「プレッシャーをかけろ」と言われたらやることを明確に示しておきます。

例えば、「ボールを触りに行く」とか、「相手のを誘導して先回りする」とかです。

定義を共有するのではなく、方法を共有します。

そして、その結果起こったコート上の現象から、「TOVするかもしれない」という心理的な不安」が相手に与えられているかという評価を指導者が行います。

その方法によって効果的に『「TOVするかもしれない」という心理的な不安』が与えられているのであれば、それで問題ありませんし、もしコート上で実際に『「TOVするかもしれない」という心理的な不安』が与えられていないのであれば、方法を変えていくのです。

そうすることで、結果として、コート上の現象として定義を共有していることになります。

注意すべきなのは、方法はあくまでも目的を達成するためのものであるので、目的が達成できているかどうかを評価検証し、常により良い方法へと変えていかなければいけないということです。

目的（この場合、定義されたプレッシャー）が曖昧な状態での方法というのはありえないわけです。

端的にいうと、プレッシャーが（指導者の中で）明確に定義されていないのに、「ワンアームで守る」という方法をプレーヤーには教えられないということです。

プレッシャーがかかった状態というが明確に定義されていなければ、ワンアームの位置でDFしたことによってプレッシャーがかかったかどうかは評価できないからです。

プレッシャーリリースとは

話がDF目線（プレッシャーをかけること）に行ってしまいましたが、ここでは、OF側の視点、プレッシャーリリースについてがメインのトピックなので話を戻します。

「プレッシャーリリース」とはプレッシャーを解放することです。

私はプレッシャーを「TOVするかもしれない」という心理的な不安と定義していますから、プレッシャーリリースの定義は

「TOVするかもしれない」という心理的な不安から解放する

私のプレッシャーリリースの定義

ということになります。

しかし、定義はそれぞれに異なってくる部分ですので、ここでのプレッシャーリリースは

物理的・心理的プレッシャーを解放する

目的

こととしています。

強調したい部分として、「心理的」という言葉は使用しています。

心理的要素に与える影響は「準備」

心理的不安に与える大きな要素は準備です。

トラップやボールマンプレッシャーに対して、戦術あるいはスキルを練習でしっかり準備していれば、それだけで「心理的な不安」は軽減します。

たとえ同じスキルレベルだとしても、いわゆる「進研ゼミでやったやつだ！」という状態であればプレッシャーリリースできているわけです。

その準備をしっかりと指導者がしてあげることは大切です。

まとめ

• 「ボールマンプレッシャー」とは何かを指導者がしっかりと定義しておくことが大切
• プレッシャーは身体的なものだけでなく、心理的な面が大きく影響する
• 「距離は詰めているがプレッシャーはかかっていないケース」や「距離は詰めていないがプレッシャーがかかっているケース」もある。
• 定義の共有は、言語の共有だけが方法ではない。方法を通して、コート上で定義つけされた現象が起こっているかどうかを評価する。
• プレッシャーリリースの指導上の優先順位はかなり高い。
• しっかり準備しておくことで、心理的な不安は大きく取り除かれる。

POINT

前の記事

#03-02-3_1-2 安全に受けられる位置まで動く

次の記事

#03-02-3_2-1 5人全員が関わる。ボールから遠い位置にいるプレイヤーが関わる

バスケIQ向上委員会

XYouTube

スタンフォード女子の試合と『岡田メソッド』に衝撃を受けてPrinceton offenseとバスケットボールの体系化を極めるために日々勉強中
→Youtubeチャンネル