#03-02-1_2-1期待値の高いエリアでのシュートを目指す
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#03-02-5_1-2 5人全員がリバウンドの意識を持つ
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Contents
02攻防の基本原則 ⑤相手のORBを減らす
ここまでの内容を振り返る
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2#03 Play Model攻防の基本原理
#03-02攻防の基本原則 INDEX相手のORBを減らす相手のORBを減らし、相手のシュートの回数を減らす
- 相手にORBを取らせない
この⑤章は相手のORBを減らすつまり、DRB (ディフェンスリバウンド)の原則になります。
⑤章では、勝敗に関わる3要素
- シュートの期待値
- ORB
- TOV
のうち、DFで相手の【ORB】の回数を減らすためのプレーモデル(プレーの原則)を示します。
リバウンドを制するものは試合を制す
誰もが「リバウンドは重要」と知っていますが、一方で、どれだけ練習できているでしょうか？
これまでにも述べてきたと思いますが、リバウンドはその重要性に比べて練習の中で軽視されている技術だと思います。
もちろんリバウンドだけの練習に多くの時間を割くのは難しいかもしれませんが、逆に多くの練習にリバウンドは含まれているはずです。
その場面でどれだけ指導できているかは、見直した方が良いと考えています。
ここでまとめる内容として特に目新しいことはありませんが、それはつまりバスケットボールにとって普遍的な内容だということにもなります。
1.相手にORBを取らせない相手にORBを取らせず、確実に1回で相手のOFを終わらせる
- 相手より先に動き、人を抑える ーBOX/スクリーンアウト
- 5人全員がリバウンドの意識を持つ
- DRBの取りやすい位置(ボールが落ちやすい位置)を占める
この原則の目的は
相手にORBを取らせず、確実に1回で相手のOFを終わらせる
バスケットボールにおけるディフェンスの基本原則は、相手に「期待値の低いシュート」を打たせることにあります。
期待値の低いシュートを打たせ、相手がシュートを外してもリバウンドを取られてしまえば、結果的にゴール下にパスを入れられ、期待値の高いシュートを許すこになります。
特に育成年代では、タフショットを打たせることに満足してリバウンドに参加しない選手が多く見られます。
育成年代ではシュート成功率は低く、ミドルシュートはフリーでも半分以上は外れるため、むしろリバウンドの重要性が際立ちます。
ディフェンスはリバウンドを取ることで完結します。
強いチームの指導者は、このリバウンドの重要性を理解し、練習にしっかり時間を割いています。
Q
2
⑤相手のORBを減らす – 1.相手にORBを取らせない
5人全員がリバウンドの意識を持つ
3.DRBの取りやすい位置(ボールが落ちてきやすい位置)を占める
マークマンにボールを取らせない/チームでDRBを確保する
- 自分がリバウンドを取れなくても、相手に取らせなければ良い
- フリーマンの飛び込みリバウンド
→マークマンがORBに参加しない場合も、必ず全員DRBに参加する
この原則の目的は以下のものです。
マークマンにボールを取らせない/チームでDRBを確保する
DRBは一部の例外的なシチェーション（リークアウト等）を除いて全員がリバウンドに参加する意識が重要です。
その意識はやはり、リングから遠いアウトサイドのプレイヤーに希薄になりがちです。
「全員でDRBを確保する」ということは徹底して伝えていきましょう。
75番（東藤）選手のように、自分の周辺にBOXアウトすべきOFプレイヤーがいない状況でも、積極的にBOXアウトすべき相手を見つけてアクションを起こせる、そんな、DRBに参加する意識やBOXアウトの意識が高い選手を育成していきたいです。
OFは次の速攻に備えてセーフティの役割を担い、ORBに参加しないプレイヤーが必ずいます。
そのため、リバウンドの場面では通常、DF側が数的優位になります。
したがって、自分のマークマンをしっかり押さえてリバウンドを取らせなければ、余っているプレイヤーがボールを確保できます。
もちろん、この理屈は「全員がDRBに参加している」という前提があって成り立つものです。
BOXアウトに集中するためにも、「全員がリバウンドに参加する」という習慣は非常に大切です。
マークマンがORBに参加していない場合でも、全員が必ずDRBに参加しましょう。
先述のとおり、DRBの局面では自分のマークマンがセーフティとして残り、ORBに参加しないことで生まれる「フリーマン」が存在します。
そのフリーマンが飛び込んでリバウンドを確保することが重要です。
必然的に、その役割を担うのはアウトサイドのプレイヤーになることが多く、彼らのDRBへの意識がチーム全体のDRBを左右します。
全員がリバウンドに参加し、確実に数的優位を作りましょう。
これを徹底させるのは、実際には非常に難しいことです。
逆にいえば、技術的に多少劣っていても、毎回欠かさずリバウンドに参加し、DFで危ないスペースを埋めてくれるような“頭の良いプレイヤー”は本当に貴重です。
5人の中に1人でもそのようなプレイヤーがいると、チーム全体が大きく安定します。
そして、その価値を正しく評価できる眼を持つことが、指導者にとっては欠かせません。
その意味でも、自分の中で原則を体系化し整理しておくことは非常に大切になります。
アウトサイドのプレイヤーが飛び込みリバウンドを確保する
まとめ
2.5人全員がリバウンドの意識を持つ
マークマンにボールを取らせない/チームでDRBを確保する
- 自分がリバウンドを取れなくても、相手に取らせなければ良い
- フリーマンの飛び込みリバウンド
→マークマンがORBに参加しない場合も、必ず全員DRBに参加する
- DRB（ディフェンスリバウンド）は全員参加が原則
- アウトサイドの選手ほど参加意識が薄れやすいため、特に徹底して伝える必要がある
- マークマンがORBに参加しない場合でも、必ずDRBに参加する。
- 全員参加することでDF側の数的優位が作れる
- フリーマンが飛び込みでリバウンドを確保する
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スタンフォード女子の試合と『岡田メソッド』に衝撃を受けてPrinceton offenseとバスケットボールの体系化を極めるために日々勉強中
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